A sensação de ter um zumbido no ouvido pode ser bastante desafiadora, principalmente para quem lida com o problema de forma constante. O desconforto afeta pessoas de todas as idades, e se caracteriza pela percepção de sons sem uma fonte externa correspondente - ou seja, "do nada".
De acordo com a fono e audiologista Ariane Gonçalves, especialista em audição da clínica AudioFisa, esses sons podem variar de um zumbido suave a um zumbido mais alto e perturbador. "Compreender as causas subjacentes, os sintomas associados, as opções de tratamento e as estratégias para lidar com o zumbido é essencial para quem vive com essa condição", destaca.
Causas para o zumbido no ouvido
Segundo a especialista, o zumbido no ouvido pode ser desencadeado por uma variedade de fatores. Ela cita, por exemplo, exposição a ruídos altos, lesões no ouvido, infecções, distúrbios circulatórios, distúrbios neurológicos, efeito colateral de medicamentos e até mesmo estresse e ansiedade.
"Em muitos casos, a causa específica do zumbido pode ser difícil de determinar, tornando o diagnóstico e o tratamento desafiadores", afirma. Em resumo, trata-se de uma condição comum que pode ter uma variedade de causas e impactar significativamente a qualidade de vida.
Sintomas associados
O sintoma mais evidente do zumbido é a percepção de sons que não têm uma origem externa. "Esses sons podem ser contínuos ou intermitentes e variam em intensidade e tonalidade", explica Ariane.
Além disso, o zumbido no ouvido pode estar associado a outros sintomas, como tontura, perda de audição, sensação de pressão no ouvido e desconforto geral.
Existe tratamento?
É possível tratar o zumbido no ouvido. No entanto, é importante primeiro identificar a causa do problema - isto é, quando dá para identificar.
"Se o zumbido for causado por uma condição médica subjacente, como uma infecção ou problema circulatório, o tratamento dessa condição pode ajudar a aliviar os sintomas do zumbido", exemplifica a especialista.
No entanto, em muitos casos, não há uma causa específica identificável, e o tratamento se concentra em gerenciar os sintomas. "Isso pode incluir terapias sonoras, como o uso de dispositivos que emitem ruído branco para mascarar o zumbido, terapia cognitivo-comportamental para ajudar a mudar a percepção e reação ao zumbido, e técnicas de relaxamento para reduzir o estresse associado", aponta.
Dentre as estratégias que podem ajudar a reduzir o impacto do problema na qualidade de vida, Ariane faz algumas recomendações:
- Evitar a exposição a ruídos altos sempre que possível;
- Reduzir o estresse por meio de técnicas de relaxamento, como meditação e yoga;
- Manter uma dieta saudável e equilibrada;
- Procurar apoio emocional de amigos, familiares e profissionais de saúde.
"Além disso, buscar informações e educação sobre o zumbido pode ajudar a desenvolver uma compreensão mais completa da condição e suas possíveis causas e tratamentos", conclui a fono e audiologista.
