Confinada no BBB 24 desde a última segunda-feira (8), Yasmin Brunet relatou sintomas da abstinência de cigarro eletrônico em uma conversa com a cantora Wanessa Camargo: "Eu estou sem dormir. Estou sem meu vape. Estou quase indo ali fumar um cigarro e f*da-se", relatou a modelo.
O desabafo de Yasmin retomou a discussão ao redor do tema e dos perigos do cigarro eletrônico, popularmente conhecido como vape ou pod. Ainda que muitos acreditem que o item serve como “mediador” para largar o cigarro convencional, a verdade é que o vape também causa muitos malefícios à saúde, além de provocar dependência.
A dosagem de nicotina do aparelho varia de acordo com o fabricante -- mais baixa equivale a seis cigarros convencionais, a mais alta, 18. Com aromas e sabores, eles são capazes de gerar vício desde a primeira tragada. Vale lembrar que os vapes liberam partículas de metais pesados, solventes e outros produtos químicos.
"Muita gente ainda vê o vape como uma alternativa menos prejudicial ao cigarro tradicional, mas na verdade não é. Ele apresenta riscos à saúde e tem o agravante de poder ser usado em ambientes fechados, fazendo com que o usuário tenha ainda mais liberdade para consumí-lo", aponta Michelle Andreata, médica pneumologista da Saúde no Lar, ao Terra.
Ainda, é interessante citar que o cigarro eletrônico permite que o usuário dê mais tragadas do que o convencional. Essas tragadas levam nicotina ao cérebro, a áreas que regulam memórias e emoções. Por isso, a abstinência relatada por Yasmin é real.
Efeitos colaterais
O psicólogo Romanni Souza explica que os sintomas de abstinência incluem alterações de humor, dificuldade de concentração, irritabilidade, tremedeira, insônia e cefaleia. "Durante a primeira semana sem o vape, os efeitos colaterais podem surgir devido à liberação de antioxidantes, enquanto após um mês, a pessoa pode se sentir psicologicamente cansada, embora seu organismo esteja mais fortalecido", detalha.
Conhecida por seu estilo de vida saudável, Yasmin provocou revolta de alguns usuários da internet depois de compartilhar o vício.
O especialista sugeriu abordagens para enfrentar a abstinência de maneira saudável, enfatizando a importância da psicoterapia, das terapias ocupacionais, de evitar ambientes com fumantes, de praticar exercícios físicos e até de considerar a companhia de um cachorro, coisa que Yasmin não poderá fazer dentro do reality... quem sabe no futuro?
Cigarro, vape e outros fumos: qual o mais prejudicial?
Benefícios compensam
Mas passada a abstinência, os benefícios compensam. "Geralmente a abstinência de nicotina dura entre 14 e 30 dias. Se ela conseguir ficar todo esse tempo sem o cigarro eletrônico, nem valeria a pena voltar ao hábito, pois o ‘pior’ já passou", explica Michelle Andreata.
Segundo a médica pneumologista, a função pulmonar começa a melhorar em um período de 2 a 12 semanas após parar de fumar. "Este é um dos primeiros benefícios notáveis, o que significa que o pulmão começa a se recuperar e a eficiência respiratória aumenta", destaca. Isso seria bastante importante para o desempenho de Yasmin nas provas, por exemplo.
E os benefícios de parar de fumar não são notados apenas a longo prazo. "Dentro de 20 minutos, o ritmo cardíaco e a pressão arterial começam a baixar. Em 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue cai para o normal. Entre 2 a 12 semanas, a circulação sanguínea melhora e a função pulmonar aumenta. De 1 a 9 meses, sintomas como tosse e falta de ar diminuem significativamente", conclui a médica.
Efeitos negativos do vape
Em entrevista ao Jornal da USP no Ar, a pneumologista Stella Martins apontou que usuários de cigarro eletrônico têm 42% de chance a mais de terem um infarto do que aqueles que não fazem uso do produto. Por conter nicotina, o vape também pode causar problemas cardiovasculares, impactos no sistema imunológico, doença pulmonar obstrutiva crônica e diversos tipos de câncer (pulmão, laringe, esôfago, bexiga…).
Além desses risco, o cigarro eletrônico também pode afeta a boca, os dentes e o hálito de usuários. Isso sem falar da pele, uma vez que o vape acelera o envelhecimento precoce, pode causar infecções e dermatites. Yasmin que se cuide!
