Você já recebeu um elogio que, algum tempo depois, se questionou se era um elogio ou uma crítica? Se a resposta é sim, é provável que você tenha sido vítima de negging.
A prática, que a primeira vista pode ser sutil e parecer inofensiva, pode causar um grande impacto emocional e na autoestima de quem a vivência. Entenda mais!
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O que é o negging?
O negging é um comportamento manipulativo que utiliza comentários disfarçados de elogios, mas que, na verdade, escondem críticas sutis. O objetivo dessa técnica é minar a autoestima do interlocutor, fazendo com que ele busque constantemente validação dentro da relação.
"Essa tática é muitas vezes usada por pessoas que buscam estabelecer um controle psicológico sobre o outro, utilizando a insegurança como uma ferramenta para aumentar seu próprio poder ou status", explica Wanderson Neves, psicólogo do grupo Mantevida.
A prática costuma ocorrer com mais frequência em relacionamentos românticos, principalmente no início do relacionamento e até mesmo como forma de flerte. No entanto, o especialista destaca que a forma de manipulação também ocorre em relações profissionais e de amizade. "Especialmente quando há competição ou tentativas de se afirmar como superior", afirma o psicólogo.
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Frases mais comuns de negging
Segundo o especialista, alguns exemplos de frases utilizadas no negging são:
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