Quando chega o final do ano e o início de um novo, é comum refletir sobre como ele foi, o que significou e o que trouxe de aprendizado ao longo do caminho. Muitas vezes, a sensação pode ser de estagnação, de estar preso em um ciclo rotineiro, sem grandes avanços. No entanto, é importante lembrar que, mesmo sem perceber, muitas conquistas podem ter sido alcançadas.
O exercício de listar realizações e vitórias ao longo do ano ajuda a mudar a perspectiva, transformando o que parecia ser um período medíocre em um tempo valioso e cheio de aprendizado. Para facilitar essa reflexão, aqui estão algumas perguntas simples. Se a maioria das respostas for "sim", isso pode ser um sinal de que o seu ano foi mais significativo do que você imagina.
1. Você tomou decisões priorizando sua saúde física e mental?
Pode parecer algo pequeno, mas, quando passamos tempo nos cuidando, nos conhecendo e priorizando nossa saúde física e mental acima de tudo, não estamos apenas praticando o autocuidado. Estamos nos dedicando ao crescimento pessoal, nos respeitando e descobrindo que a solidão pode ser um prazer.
Se este foi o ano em que você finalmente aprendeu a dizer "não" a planos que não te interessavam, a projetos que não agregavam valor à sua vida e a pessoas que te prejudicavam, parabéns. Você cresceu muito mais do que imagina.
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