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Como desativar ou apagar uma conta do Instagram para sempre

Existem dois métodos e a decisão pode ser revertida se você fizer login em um determinado período

12 fev 2025 - 08h14
(atualizado em 13/2/2025 às 11h17)
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Foto: Xataka

Vamos explicar como excluir sua conta do Instagram para sempre. Assim, se você realmente deseja parar de usar essa rede social e fazer com que tudo o que publicou nela deixe de existir, vamos te ajudar a conseguir isso. Nas opções do Instagram, você encontrará apenas a possibilidade de desativar sua conta temporariamente — mas, embora esteja um pouco escondida, também existe a opção de excluí-la permanentemente.

Há dois jeitos diferentes para fazer isso. No entanto, esses métodos não são tão simples quanto deveriam, por isso explicaremos cada um deles passo a passo. Primeiro, ensinaremos como fazer isso por meio da gestão de contas da Meta, e depois mostraremos o método um pouco mais oculto diretamente no Instagram.

Antes de excluir sua conta, é importante saber que você terá um prazo de alguns meses para se arrepender. Após concluir a solicitação de exclusão, a sessão será encerrada em todos os dispositivos, e, se durante esse período de espera você não fizer login novamente em nenhum deles, a conta será apagada. Porém, se você fizer login na conta novamente, o processo de exclusão será cancelado, pois a Meta entenderá que você mudou de ideia.

Portanto, é importante ter certeza de que prefere excluir a conta em vez de desativá-la temporariamente.

Exclua seu Instagram pela Central de Contas

O método mais direto para excluir sua conta é usar a Central de Contas da Meta, onde foram centralizadas quase todas as opções. O processo é rápido. Para acessá-la, entre no site: ...

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