P u d i m    d e    C h o c o l a t e TEMPO DE PREPARO:  30 MINUTOS CALORIAS POR PORÇÃO:  179,18 PROTEÍNAS:  4,55 RENDIMENTO:  4 PORÇÕES CARBOIDRATOS:  9,05 LIPÍDIOS:  10,07 3 colheres (sopa) de maisena 3 colheres (sopa) de chocolate em pó sem açúcar 2 copos (requeijão) de leite desnatado 1 colher (chá) de baunilha 20 gotas de adoçante Dissolva a maisena e o chocolate em um pouco de leite. Junte o leite restante e leve ao fogo, mexendo sempre, até obter um creme grosso e liso. Junte a baunilha e o adoçante, mexa bem e despeje em taças individuais. Espere esfriar e leve à geladeira. Na hora de servir, enfeite-o com raspas de chocolate sem açúcar e casca de laranja fatiada. Copyright © 1996 - 2001 Terra Networks, S.A.. Todos os direitos reservados. All rights reserved.