B r ó c o l i s    c o m    M o l h o d e    M o s t a r d a TEMPO DE PREPARO:  15 MINUTOS CALORIAS POR PORÇÃO:  66,00 RENDIMENTO:  4 PORÇÕES GRAU DE DIFICULDADE:  FÁCIL 1 pacote de brócolis congelado 1/2 xícara (chá) de água Molho: 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de mostarda Dijon Coloque o brócolis em uma fôrma refratária, regue com a água, tampe e leve ao microondas em potência alta por 8 a 10 minutos, ou até que esteja cozido. Mexa 2 vezes no cozimento. Escorra e reserve. À parte, misture os ingredientes do molho; mexa bem e leve ao microondas em potência alta por 2 a 4 minutos, mexendo a cada 1 minuto até engrossar. Despeje sobre o brócolis e sirva. Copyright © 1996 - 2001 Terra Networks, S.A.. Todos os direitos reservados. All rights reserved.