Nem coca-cola, nem leite condensado: Sabrina Sato mantém corpo definido com dieta detox, suco verde e 'comida de verdade'

Sabrina Sato é uma das referências máximas no Carnaval do Rio de Janeiro e de São Paulotanto por seu samba no pé quanto pelo corpo sempre definido na avenida. Agora grávida de Nicolas Prattes, a apresentadora já garantiu que irá desfilar no ano que vem, mesmo com barrigão.

Mas, em tempos normais, Sabrina Sato costumava cuidar da alimentação com uma rotina especial, acompanhada do seu personal chef Ipe Aranha, que, em uma coluna do portal Metrópoles, revelou alguns segredos da famosa para estar sempre definida em seus desfiles.

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Segundo o chef, Sabrina Sato faz cerca de 4 'programas detox' todos os anos, para desinflamar e desintoxicar o seu corpo. Isso ajuda a reduzir a aparência das celulites, melhora a pele e garante mais energia, o que, combinado com alguns procedimentos estéticos pouco invasivos, garante resultados ainda melhores.

Para seguir a dieta detox, a namorada de Nicolas Prattes aposta em alimentos naturais e reduz os industrializados ou que possuam teor inflamatório, como é o caso dos laticínios em geral, o glúten, leite de soja, açúcar, adoçantes, corantes, cereais refinados, conservantes, café e álcool.

Geralmente, este plano detox dura alguns dias, que podem variar de acordo com a escolha de alimentos de Sabrina Sato. Por exemplo, se ela opta por comer sopas, o período recomendado é de 2 a 3 dias; já se opta por alimentos sólidos, pode ser mantida por mais dias.

Além da dieta detox feita esporadicamente no ano por Sabrina Sato,...

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