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Estrela teen dos anos 2000, Amanda Bynes atualiza estado de saúde após período de depressão

Em uma jornada de autocuidado, a atriz compartilha o seu progresso em suas redes sociais!

6 nov 2024 - 20h52
(atualizado em 7/11/2024 às 09h33)
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Foto: Reprodução/Facebook / Adoro Cinema

Amanda Bynes, famosa por filmes como Ela é o Cara e Hairspray, está em uma jornada inspiradora de recuperação e autocuidado. Aos 38 anos, a atriz compartilhou com seus seguidores no story do Instagram os detalhes de seu progresso físico.

Através de caminhadas, a atriz mostrou que andou quase 15 mil passos e queimou 481 calorias em um dia, atingindo seu objetivo de exercícios. A boa notícia? Ela já perdeu 6 libras, o equivalente a 2 quilos, reduzindo seu peso para 69 quilos!

Foto: Adoro Cinema

Para Bynes, essa conquista é uma vitória na batalha contra a depressão. Em março desse ano, ela revelou que as dificuldades com a saúde mental afetaram sua relação com o próprio corpo, resultando em um ganho de peso. "Ganhei mais de 20 libras [9 quilos] nos últimos meses porque estava deprimida", confessou a atriz em uma publicação anterior. Agora, ela tem aplicado estratégias que a incentivam a se exercitar e a manter uma alimentação saudável, mesmo quando o ânimo está em baixa.

Uma longa jornada de autocuidado

Foto: Adoro Cinema

A estrada de Bynes pela saúde e bem-estar não é recente. Em 2018, ela desabafou sobre as inseguranças com a própria imagem que enfrentou durante sua carreira, em especial no filme Ela é o Cara, onde interpretou uma garota se disfarçando de garoto.

Leia o artigo em AdoroCinema

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