Água com limão em jejum, óleo de coco: essas dicas do personal chef de Sabrina Sato vão te ajudar a emagrecer com saúde
Sabrina Sato segue uma dieta natural e super saudável com os cuidados do personal chef Ipe Aranha, que também atende outras celebridades. Veja as dicas do profissional!
Sabrina Sato , atualmente grávida do seu segundo bebê, é uma das famosas mais adoradas do Brasil e quebra tudo no Carnaval, onde ocupa o posto de Rainha de Bateria tanto na Vila Isabel, no Rio, quanto na Gaviões da Fiel, nos desfiles de São Paulo. E, para estar com tudo na avenida, a famosa se dedica a uma dieta especial e super saudável.
Já te contamos aqui no Purepeople os detalhes da dieta detox de Sabrina Sato, feita pelo personal chef Ipe Aranha, também conhecido por trabalhar com nomes como Marina Ruy Barbosa e Cleo , promovendo alimentação saudável com uma culinária funcional.
Em uma entrevista à coluna Claudia Meireles, do portal Metrópoles, Ipe Aranha deu algumas dicas valiosas sobre alimentação saudável e emagrecimento. Grande incentivador da desintoxicação, o profissional também revelou quais alimentos escolher para manter o seu organismo bem.
Segundo o chef, os melhores óleos para cozinhar são o óleo de coco, de abacate e azeite de oliva. Ipe também recomenda ingredientes para se manter em um cardápio diário: "Água com limão em jejum, cúrcuma, trocar farinha branca por integral e legumes verde-escuros".
Assim como Gisele Bündchen, o profissional é um grande defensor das comidas orgânicas: "O pilar orgânico é o mais importante de todos. Você está comendo um alimento real, e não um veneno. Tento congelar o mínimo possível de alimentos. Planto parte do que uso no detox em uma horta".
Um dos maiores questionamentos sobre di...
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