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Dieta com 500 calorias e 16 km por dia: Tom Holland perdeu 12 kg com medidas extremas para filme que ferrou sua saúde. 'Fiquei doente'

Noivo de Zendaya, o ator Tom Holland encarou uma dieta polêmica para o filme 'Cherry', quando teve que emagrecer 12 kg para interpretar um ex-soldado viciado em drogas

10 abr 2025 - 16h54
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A dieta bizarra de Tom Holland: ator comeu 500 calorias e correu 16 km por dia para encarar filme que ferrou sua saúde. 'Fiquei doente'.
A dieta bizarra de Tom Holland: ator comeu 500 calorias e correu 16 km por dia para encarar filme que ferrou sua saúde. 'Fiquei doente'.
Foto: Getty Images / Purepeople

Tom Holland faz sucesso em sua carreira como ator e tem diversos papeis icônicos no currículo, especialmente o de 'Homem Aranha'. O namorado de Zendaya, que especula estar noivo da atriz, não dispensa mudanças em sua aparência para encarar papeis desafiadores, mesmo que isso signifique colocar sua saúde em cheque.

Em 2021, Tom Holland protagonizou o filme 'Cherry - Inocência Perdida', onde interpretou um jovem rico que entre no exército e é mandado em uma missão para o Iraque. Por lá, ele não consegue lidar mentalmente com as atrocidades e mortes na guerra e acaba desenvolvendo um transtorno pós-traumático.

Então, o personagem do galã britânico muda completamente de vida ao passar a ser viciado em drogas, especialmente em opioides (analgésicos potentes que podem causar dependência), e entra para o mundo do crime para sustentar seu vício. Como o personagem definhava dia após dia, o corpo do ator, que chegou a protagonizar uma cena quente com outro homem, também precisou passar por uma mudança drástica.

A dieta extrema que fez Tom Holland secar 13 kg

Pensando no desenvolvimento do seu personagem em 'Cherry', Tom Holland começou uma dieta super restrita e treinamentos físicos ao extremo para perder 12 kg em pouco tempo. Em entrevista à GQ, ele revelou que, além da alimentação restrita, teve que correr muito para queimar calorias.

"Tive que perder muito peso para 'Cherry'. E acho que nunca mais faria isso. Perdi cerca de 12 kg correndo em um saco de lixo todos os dias... Foi horrível....

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