Dieta do ar e macrobiótica: você vai se chocar ao saber o que Madonna faz para manter seu corpo definido aos 66 anos
Adepta de dietas diferentonas e por vezes bizarras, Madonna tem seus segredos de beleza saúde ao longo dos 66 anos. Saiba o que a cantora faz!
A cantora Madonna , que esteve no Brasil fazendo um show histórico recentemente, é uma das maiores lendas da história da música. Atualmente com 66 anos, a voz de 'Like a Prayer' está em plena forma física e o mérito para isso se deve aos cuidados com seu corpo, alimentação e saúde.
Porém, quando se fala das dietas já seguidas por Madonna, que perdeu um irmão recentemente e fez um ensaio de fotos dramático em pleno velório, muita gente se impressiona com os métodos já adotados pela rainha do pop.
Um deles foi a dieta macrobiótica que, apesar do nome um tanto complicado, tem um propósito simples: evitar alimentos que possuam aditivo químicos e ingredientes artificiais, prezando, assim, por uma alimentação natural.
A dieta é dividida nas seguintes proporções: 50% de grãos integrais, 30% frutas e vegetais orgânicos e 20% leguminosas e algas. Entre os alimentos liberados estão o arroz integral, aveia, cevada, trigo sarraceno, leguminosas, frutas, nozes, algas marinhas, ervas, sementes, temperos, chás e muito mais, desde que naturais.
Apesar de rumores de que seria vegetariana, especialmente pelo fato da dieta macrobiótica eliminar na maioria das vezes a proteína animal, a popstar já publicou fotos nas redes sociais consumindo frango e peixes. Segundo informações, Madonna come carne animal para manter seu percentual de massa magra e, assim, dar o melhor de si nos shows.
Porém, apesar da facilidade em segui-la, esta dieta também tem suas restrições, que incluem o refrigerante, açúcar e a...
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