Influencer seca com dieta milagrosa de Virgínia e treino de Jade Picon: '300 abdominais'

Parece que a influenciadora Eduarda Jochims, conhecida como "Miss Cinturinha", está mais do que focada em obter o shape do verão. Ela, que já tem uma cintura de impressionantes 58 cm, quer afinar mais a região com uma dieta 'milagrosa' de Virgínia Fonseca e um treino pesadíssimo de Jade Picon. Assim, o foco é ficar com o corpo tonificado até as festas de final de ano. Mas qual é o segredo?

A dieta de Virgínia Fonseca

Segundo Jochims, ela já está acostumada a seguir um plano alimentar para não ganhar peso, mas ela se surpreendeu com a dieta feita pela esposa de Zé Felipe. Isso porque a regra consiste em comer uma quantidade absurda de ovos por dia: "Sempre tive uma alimentação regrada, mas nunca tive a experiência de comer apenas ovos. Mas com meu endocrinologista e minha nutricionista, chegamos a conclusão que no momento a dieta da Virginia será bem vantajosa no momento. Vou consumir cerca de 20 ovos por dia", contou.

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O treino de Jade Picon

Conhecida por ter um abdome invejável, Jade Picon já compartilhou suas dicas para conquistar a barriga travadinha. Ela até mesmo já mostrou o treino completo que faz com seu personal trainer Ricardo Lapa. Segundo a influencer, seu treino inspirado na ex-BBB leva de "40 a 50 minutos e envolvem toda a musculatura corporal".

"Todas as aulas incluem uma sequência de três exercícios repetidos em até quatro blocos, com descanso livre. Entre os blocos, ela faz até 16 minutos de cardio, como esteira ou escada", contou Ricardo Lapa na época.

E Eduarda está enfrentando esse desafio: "Eu tenho hábito de treinar, mas sempre dentro dos meus padrões, como estou com alguns projetos novos, estou precisando dar uma secada no meu shape, minhas medidas estão sensacionais, mas quero me desafiar e seguir uma rotina diferente da minha. Em conversa com meu personal, fizemos um esquema de quase 300 abdominais por treino, tendo em vista que treino todos os dias, sã0 2.100 abdominais por semana".