João Gordo conta como perdeu 45 kg com a ajuda do boxe e dieta rigorosa
Após passar por duas cirurgias no estômago e adotar uma dieta mais saudável, o cantor segue focado no emagrecimento na disciplina
Hoje com 60 anos, o cantor João Gordo revelou que perdeu 45 kg com ajuda da prática regular de esportes. O vocalista da banda Ratos de Porão relatou que encontrou no boxe um prazer que nunca havia experimentado em qualquer outra atividade física.
Receba as principais notícias direto no WhatsApp! Inscreva-se no canal do Terra
Atualmente, ele pratica boxe duas vezes por semana com um personal trainer, e intercala as atividades em sua casa e em uma academia. Apesar dos resultados positivos, João Gordo declarou que não se tornou um exemplo de vida fitness, e nem pretende se tornar.
"Você acha que pratico atividade física além do boxe? Sou o maior tiozinho preguiçoso maconheiro. Não pratico porra nenhuma. Só caminhada de vez em quando, e olhe lá", relatou à revista Quem.
A prática do boxe começou durante a pandemia, e adapta os exercícios aos problemas no joelho e na coluna. Hoje, ele está pesando 124 kg.
"Eu nunca me interessei por esportes. Tentei fazer mil vezes a academia, mas sempre desistia no segundo dia. Tenho restrições no joelho, na coluna, hérnias de disco, artrose no fêmur. Na pandemia, comecei a fazer um tratamento e eu conheci o Paulão, que se tornou o meu professor de boxe. Dos esportes que tentei fazer, o boxe foi o que mais me interessou", relatou.
Após passar por duas cirurgias no estômago e adotar uma dieta mais saudável, João Gordo, que fez a bariátrica em 2003, está finalmente conseguindo perder peso. Atualmente, o cantor segue um regime rigoroso, sem carboidratos e focando em proteínas, mesmo que artificiais.