Nada de lactose e segredo com torradas e castanhas: Bruna Marquezine já perdeu 5 kg com essa dieta super simples. 'Estava na hora'
Antes de estrelar uma novela famosa da TV Globo, a atriz Bruna Marquezine se dedicou a uma dieta sem glúten e lactose para enxugar seu corpo
Bruna Marquezine tem um corpo impecável que sempre rouba a cena em suas fotos de biquíni. Dona de belíssimas curvas, a atriz segue uma dieta balanceada sem carne e prioriza vegetais em sua alimentação. Porém, há algum tempo, ela recorreu a um plano alimentar para perder 5 kg.
Antes de estrelar a novela 'I Love Paraisópolis', que foi ao ar na Globo em 2015, Bruna Marquezine recorreu à nutricionista Patrícia Davidson, que já nos deu dicas de dieta para emagrecer em pouco tempo, e mudou sua alimentação para definir o corpo para o folhetim.
Na época, Bruna Marquezine compartilhou a experiência em suas redes sociais e revelou que faria uma mudança em sua alimentação para perder 5 kg e conseguir manter o corpo durante o ritmo frenético de gravações da novela. Para isso, a solução adotada foi uma dieta sem glúten e sem lactose.
"Dia para pensar no meu corpo. Já estava na hora de mudar meus hábitos alimentares. Vamos com tudo! Sem glúten e sem lactose. Só volto nela cinco quilos mais magra", escreveu ela em um post no Instagram, onde hoje compartilha momentos especiais com o namorado João Guilherme.
Para complementar seu plano alimentar, a nutricionista Patrícia Davidson revelou, também na época, que a dieta personalizada de Bruna Marquezine foi montada depois que a atriz contestou ter intolerâncias após exames de sangue.
"Após alguns exames de sangue ficou comprovado que ela tem um grau de intolerância a esses alimentos. A propost...
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