'Não faço nenhuma dieta': Gisele Bündchen revela segredo de sua alimentação
A supermodelo brasileira Gisele Bündchen revelou os segredos de sua alimentação para manter o corpo saudável. Saiba os detalhes!
Eleita uma das mulheres mais lindas do mundo, Gisele Bündchen abriu recentemente uma caixa de perguntas em seus stories no Instagram, onde compartilhou detalhes sobre sua alimentação e estilo de vida, revelando que não segue dietas restritivas, mas prioriza alimentos naturais e não processados.
A modelo - que recentemente confirmou namoro com um professor de jiu-jitsu - contou que sua alimentação é baseada em alimentos frescos, com foco em ingredientes naturais e orgânicos.
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"Eu não faço nenhuma dieta específica, o que eu faço é comer coisas que são vivas. Eu acho que uma dieta baseada em plant based (dieta baseada em plantas). Eu não como muitos processados. Eu faço tudo em casa, eu gosto de comer muita fruta, verduras, carne, peixe. Eu como de tudo, na verdade. Mas, para mim, o mais importante é evitar alimentos processados, porque eu acho que tudo o que vem da natureza, e tudo o que é orgânico é muito melhor para o nosso corpo", explicou Gisele.
No entanto, nem sempre foi assim. Durante uma entrevista ao Fantástico, Gisele revelou que, no início da carreira, sua relação com a alimentação era bem diferente, o que a levou a enfrentar sérios problemas de saúde, como depressão e crises de pânico. "Até os 23 anos, eu só comia porcaria. Comecei essa jornada de mudança por conta dos meus problemas de saúde. Meu médico foi bem direto comigo e disse: 'Gisele, se você quer viver, vai ter que mudar tud...
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