Pode comer pudim na dieta? Gracyanne Barbosa ensina receita para se acabar no doce e ainda manter o corpo definido
Gracyanne Barbosa, ex-esposa de Belo, tem uma receita especial de pudim fitness que vai acabar com sua vontade de comer doces na dieta. Saiba como fazer!
Gracyanne Barbosa , nome muito especulado para participar de 'A Fazenda' 2024, é conhecida por seu corpo sarado e considerada uma verdadeira musa fitness. Sempre na dieta, a famosa não relaxa nem mesmo no seu dia livre, mas tem uma receitinha especial de pudim para saciar a vontade de comer doces.
A ex-esposa de Belo , com quem ainda leva uma relação amigável mesmo depois da traição, deu uma entrevista recentemente para o podcast 'De onde vem o que eu como', detalhando sua dieta, que chega a consumir 40 ovos por dia.
Além da fonte de proteínas, uma grande quantidade de arroz e saladas também é ingerida diariamente pela musa fitness, que nunca comeu um lanche sequer do MC Donald's. Gracyanne, por sua vez, garante que pode comer pudim na dieta sim e, durante a entrevista, deu uma receita super básica que pode ser replicada em casa.
A receita é super simples: a base é 1/2 xícara de amêndoas trituradas, ou a própria farinha de amêndoas, misturada com uma colher de óleo de coco. Para completar o pudim, são necessárias 8 claras batidas em neve, acrescentada com 1/2 xícara de adoçante ou açúcar ainda na batedeira.
Essa mistura é levada ao forno pré-aquecido a 180ºC e assada durante 20 minutos. Em seguida, Gracyanne Barbosa faz uma calda com açúcar e um pouco de óleo de coco que é jogada em cima do pudim e, dá um charme e adocica a sobremesa. Sabia dessa?
Gracyanne Barbosa é tão focada em sua vida fitness que até mesmo em seu dia livre se...
Matérias relacionadas
-copia-tocxqxh94m02.jpg)
-1h7fuvlnmzwbn.jpeg)
