Suco verde e nada de glúten: Isis Valverde mantém corpo definido com dieta flexível que tem mingau de aveia e até açúcar
Conhecida por sua beleza e corpo definido, Isis Valverde já revelou alguns detalhes de sua dieta, que é super simples e não tem grandes restrições. Aos detalhes!
Isis Valverde é conhecida como uma das atrizes mais bonitas do Brasil. Atualmente noiva do empresário Marcus Buaiz, a estrela de 'Avenida Brasil' e 'A Força do Querer ' segue um plano alimentar sem grandes restrições para manter seu corpo.
Sempre com os músculos em dia, como mostra com frequência nas redes sociais, Isis Valverde controla sua dieta para potencializar os ganhos nos treinos que faz onde quer que esteja, e até mesmo de biquíni. Porém, sua alimentação tem uma grande restrição: o glúten.
Em uma entrevista à revista Mundo Verde, a atriz contou que descobriu a intolerância ao glúten [assim como Yasmin Brunet] quando tinha apenas 19 anos, quando começou a passar muito mal e até foi diagnosticada erroneamente com anorexia.
"Passei muito mal e ninguém descobria o que era. Fazia exames e mais exames. Chegaram a dizer que eu tinha anemia, mas não era isso. Meu cabelo caía. Em um mês, cheguei a pesar 45 quilos. Passava muito mal, porque o glúten irritava todo o caminho da comida em meu corpo", contou Isis Valverde.
Desde então, ela passou a excluir o componente de alimentos ingeridos no dia a dia, mas a dieta sofreu alterações pouco significativas.
Para manter o corpo em dia, Isis Valverde não tem grandes segredos. Longe das dietas bizarras já feitas por Cintia Dicker ou Adriana Lima, que comia espinafre no café da manhã, a atriz opta por ser livre e apenas banir o glúten de sua alimentação.
"Não faço nenhum sacrifício. Só excluí o glúte...
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