O criador de Popeye escolheu espinafre porque gostava de ouvir histórias de um verdadeiro marinheiro escocês que sempre falava dos poderes do espinafre. Claro que não surte o efeito de Popeye, mas o espinafre é rico em nutrientes: ferro, cálcio e fósforo, além de vitaminas A e do complexo B.
Foto: pexels Rodolfo Quirós / Flipar