Apresentador da Globo celebra mudança de hábitos para auxiliar no controle de ansiedade
Nas redes sociais, Marcelo Pereira agradeceu aos amigos, incluindo o experiente jornalista Roberto Kovalick, pelo incentivo aos esportes
Marcelo Pereira, apresentador da Globo, falou sobre saúde mental no Instagram, destacando exercícios regulares como apoio contra ansiedade e síndrome do pânico, além de agradecer profissionais e colegas.
Marcelo Pereira, apresentador do 'Bom dia Sábado', telejornal da Rede Globo que estreou no início deste ano, usou o seu perfil no Instagram para falar sobre saúde mental.
O jornalista destacou a importância de realizar atividades físicas de maneira regular como um auxílio para tratar de questões como ansiedade e síndrome do pânico. Além disso, agradeceu aos profissionais de nutrição, psiquiatria, psicologia, médicos, amigos e familiares em um processo que começou no final de 2023.
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"Foi de lá para cá que eu decidi abrir os olhos e cuidar da minha saúde mental e consequentemente a saúde do corpo respondeu prontamente. Não foi fácil, mas quando se tem uma rede de apoio as coisas tendem a melhorar. Precisei me permitir, me aceitar e receber ajuda. (...) Tem ajudado no controle da ansiedade e da síndrome do pânico", escreveu.
Marcelo agradeceu ainda ao experiente jornalista Roberto Kovalick, por ter o incentivado a praticar corridas, bem como mencionou o também jornalista, Alessandro Jodar, pelo apoio aos exercícios de musculação. Por fim, deixou um recado.
"Precisamos falar mais de ansiedade, síndrome do pânico e depressão! Isso não é frescura! Busque ajuda quando precisar!Cuidem-se hoje e sempre! Um abraço quentinho e apertado!".
