Como prevenir a constipação como a de Vitória Strada, no 'BBB 25'? Especialista dá dicas para aliviar os sintomas
Ao Purepeople, Dr. Lucas Nacif dá dicas de mudanças simples no dia a dia que podem ajudar a aliviar os sintomas da constipação.
No "BBB 25", Vitória Strada comemorou e foi aplaudida pelos colegas de confinamento ao revelar que deu um fim na sua constipação. Nesta sexta-feira (24), a atriz da Globo fez cocô depois de 12 dias dentro do reality show.
Após dias de dificuldades e uso de medicação fornecida pela produção, a namorada de Daniel Rocha, que é bissexual assumida, desabafou: "É um alívio, porque estava me sentindo muito desconfortável".
De acordo com o Dr. Lucas Nacif, cirurgião gastrointestinal e membro do Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva (CBCD), a constipação crônica muitas vezes está relacionada ao estilo de vida. "Uma dieta pobre em fibras, o baixo consumo de água, o sedentarismo e até o estresse são fatores que frequentemente contribuem para o problema", explica ele.
Além disso, o Dr. Lucas aponta que algumas condições médicas, como doenças intestinais, hipotireoidismo, e o uso prolongado de certos medicamentos, podem agravar a constipação. O que muitos não percebem, segundo o especialista, é que a constipação vai além do incômodo digestivo.
"Pode parecer algo pequeno, mas quando o intestino não funciona corretamente, o corpo começa a acumular toxinas que deveriam ser eliminadas. Isso gera uma sensação de cansaço constante, como se estivéssemos carregando um peso invisível. E mais, problemas como inchaço, desconforto abdominal e até dores nas costas podem surgir", alerta.
Outro ponto relevante destacado pelo médico é o impacto na absorçã...
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