Zero açúcar branco, leite reduzido e óleo de coco: Leticia Colin perdeu 7% de gordura no corpo em 2 meses com dieta regrada
Um dos destaques do especial de Roberto Carlos na Globo nesta sexta-feira (20), Leticia Colin já falou abertamente sobre um emagrecimento recorde que passou nos últimos anos
Leticia Colin está presente no especial de Roberto Carlos na TV Globo que vai ao ar nesta sexta-feira (20). Embora tenha cometido uma gafe com a letra de uma música do rei durante 2 vezes na tradicional atração da emissora, a atriz fez sua participação ao lado de Dira Paes e Sophie Charlotte com muito sucesso.
Porém, o que pouca gente sabe é que a ex-esposa do ator Michel Melamed, de quem se separou neste ano, teve que emagrecer bastante em tempo recorde para viver uma prostituta na novela 'Segundo Sol', que dividiu opiniões do público em 2018.
Para eliminar 7% de gordura corporal em apenas dois meses, Leticia Colin seguiu uma dieta restrita feita pela nutricionista Patrícia Davidson, que também cuida do corpo e alimentação de Bruna Marquezine. Em entrevista à Vogue Brasil, a profissional detalhou como a atriz conseguiu o feito.
Segundo Patrícia, a dieta seguida por Colin foi com maior restrição de carboidratos: "Priorizamos legumes e verduras como como brócolis, couve-flor, repolho, aspargos, tomate, palmito, cenoura..., frutas como maçã, pera, ameixa, nectarina, pêssego, morangos, frutas vermelhas... e gorduras boas como castanhas, nozes, amêndoas, abacate, óleo de coco, azeite, sementes de abóbora e girassol".
Para fazer Leticia Colin perder 7% de gordura corporal em apenas 2 meses, a nutricionista recomendou algumas restrições, como o açúcar branco e industrializados, além de refrigerantes, doces e biscoitos recheados, que são os q...
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