20 dicas de economia para fazer o vale-refeição e vale-alimentação durar o mês todo
Manter o controle sobre os gastos do VR e VA é essencial para garantir que ele dure o mês todo
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Benefícios comumente oferecidos aos colaboradores, o vale-refeição e o vale-alimentação são uma verdadeira "mão na roda" para o trabalhador. No entanto, embora o VR e o VA ofereçam liberdade de escolha para desfrutar de refeições variadas durante o mês, muitas vezes, administrar o valor disponível para que ele dure até o pagamento seguinte pode ser um desafio.
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Aline Soaper, educadora financeira, diz em entrevista ao Terra que para fazer o VR e o VA durarem o mês inteiro é preciso fazer um planejamento, a partir do valor diário que pode ser utilizado. Com base nesse cálculo, é possível até economizar em alguns dias da semana, levando refeições de casa e deixando para ir em um bom restaurante e gastar mais na sexta-feira.
"Esse planejamento deve ser seguido ou a pessoa corre o risco de gastar tudo antes do final do mês. Fazer uma separação de limites de gastos por semana também é uma boa forma de se organizar para manter o controle. Lembrando sempre de evitar o desperdício e manter o controle", orienta.
A Ticket, marca da Edenred Brasil de vale-refeição e vale-alimentação, também orienta como manter o controle sobre os gastos para garantir que ele dure o mês todo.
"Saber exatamente quanto você tem disponível é crucial para planejar melhor as despesas e evitar surpresas no final do mês", acrescenta.
Dicas para fazer o VR ou VA durar o mês todo
- 1. Consulte sempre o saldo do vale-refeição
Verifique regularmente o saldo do seu vale-refeição, para evitar surpresas e manter seus gastos sob controle.
- 2. Enxergue o vale-refeição como parte do seu orçamento
Integre o valor do vale-refeição ao seu planejamento financeiro mensal. Trate-o como uma parte destinada a alimentação, garantindo que você não gaste além do que pode em outras áreas.
- 3. Estabeleça uma meta diária de gastos
Defina um limite de gasto diário para suas refeições. Isso pode ajudar a evitar excessos nos primeiros dias do mês e garantir que você tenha saldo suficiente até o próximo crédito.
- 4. Economize para refeições especiais
Guarde uma parte do seu saldo para aquelas refeições especiais que você gosta de fazer em dias comemorativos. Isso ajuda a evitar que você tenha que renunciar a momentos de lazer.
- 5. Faça pesquisa de preço
Aproveite a diversidade de estabelecimentos que aceitam o vale-refeição para comparar preços e qualidade. Isso pode ajudá-lo a encontrar opções mais econômicas e manter suas refeições interessantes e variadas.
- 6. Cuidado com o prato no quilo
Os restaurantes self-service podem ser uma armadilha para o bolso. Preste atenção no peso do seu prato e evite exagerar nas porções. Uma pequena diferença no peso pode impactar bastante no final do mês.
- 7. Atenção com bebidas e sobremesas
Esses extras podem encarecer bastante a refeição. Opte por água e, se quiser sobremesa, considere não fazer dessa decisão um hábito.
- 8. Vai pedir delivery? Priorize o frete grátis
Ao pedir comida pelo aplicativo, prefira restaurantes que ofereçam frete grátis. Isso ajuda a economizar uma quantia que, ao longo do mês, pode ser significativa.
- 9. Tenha lanchinhos saudáveis na sua mesa
Mantenha opções saudáveis no trabalho para evitar gastar o vale-refeição em pequenos lanches fora de hora. Frutas secas, barras de cereais e nozes são boas opções.
- 10. Evite usar o vale-refeição nos finais de semana
Se possível, deixe o vale-refeição para os dias úteis, quando você realmente precisa almoçar fora. Nos finais de semana, cozinhar em casa pode ser uma atividade prazerosa e econômica.
- 11. Leve marmita em alguns dias da semana
Não subestime o poder de uma marmita bem planejada. Cozinhar em casa e levar para o trabalho algumas vezes por semana pode ser uma forma eficiente de poupar o saldo do vale-refeição para outras ocasiões.
- 12. Participe de programas de fidelidade em restaurantes
Muitos restaurantes oferecem programas de fidelidade que dão descontos ou refeições grátis após um certo número de visitas. Aproveitar essas ofertas é uma das dicas para o VR valer o mês todo, trazendo economias adicionais.
- 13. Prefira refeições completas
Escolha pratos que ofereçam uma boa relação custo-benefício, como os que incluem proteínas, carboidratos e vegetais. Assim, você garante uma alimentação equilibrada e nutritiva sem precisar de extras.
- 14. Divida pratos com colegas
Se você costuma almoçar em grupo, dividir pratos pode ser uma opção econômica e sustentável. Muitos restaurantes oferecem porções generosas que podem satisfazer duas pessoas tranquilamente.
- 15. Explore restaurantes menores
Os estabelecimentos menores ou menos conhecidos costumam ter preços mais acessíveis do que os grandes restaurantes de rede. Explorar novas opções faz parte das dicas para o VR valer o mês todo, encontrando boas opções e variando o cardápio.
- 16. Aposte nos combos
Muitos restaurantes oferecem combos que incluem bebida e sobremesa por um preço reduzido. Se for consumir esses itens, opte pelos combos para aproveitar o custo-benefício.
- 17. Use aplicativos de comparação de preços
Existem aplicativos que comparam preços de pratos em diferentes restaurantes da sua região. Utilize essas ferramentas para encontrar as melhores opções de refeição dentro do seu orçamento.
- 18. Planeje suas refeições
Antes de sair para almoçar, planeje o que você gostaria de comer e estabeleça um orçamento. Isso ajuda a evitar decisões impulsivas que podem comprometer seu saldo.
- 19. Priorize alimentos que saciam mais
Opte por alimentos ricos em fibras e proteínas, que ajudam a manter a saciedade por mais tempo. Isso pode reduzir a necessidade de lanches entre as refeições e ajudar a economizar.
- 20. Customize seus pedidos
Ao pedir em restaurantes, veja se é possível personalizar seu pedido para remover itens que não são do seu interesse, o que pode reduzir o preço da refeição.
As dicas foram dadas pela Ticket, marca da Edenred Brasil de vale-refeição e vale-alimentação.
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