Festa junina fit: como fazer pé de moleque saudável

Outra opção para curtir uma festa junina sem culpa

Por: Guilherme Faber

28 jun 2024 - 16h48

(atualizado em 2/7/2024 às 23h14)

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Curiosamente, o doce pode caminhar na dieta, afinal, o que não faltam são versões saudáveis, não é mesmo? Dessa maneira, aprenda a fazer uma receita de pé de moleque saudável para sua festa junina fit. Confira:

Receita de pé de moleque saudável para festa junina fit

Informações nutricionais por porção

Calorias: 56 kcal
Carboidratos: 3,3g
Proteínas: 7,9g
Fibras: 1,2g
Rendimento: 15 porções

Ingredientes

10 colheres de sopa de pó de bebida para controle de peso sabor paçoca
5 colheres de sopa de alimento com proteína de soja isolada sabor neutro
1 colher de sopa de óleo de coco
200 ml de água
15 colheres de sopa de alimento de proteína isolada de soja sabor chocolate

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque o as colheres de pó de sabor neutro, de proteína isolada, o óleo de coco e a água. Bata bem e reserve. Em uma tigela, despeje metade da soja sabor chocolate, adicione o shake batido e misture por completo. Coloque o restante da soja sabor chocolate no fundo de uma fôrma retangular média e disponha a mistura sobre ela. Então, leve ao congelador por 10 minutos. Retire do congelador, desenforme e fracione em 15 barrinhas retangulares.