Festa junina fit: como fazer pé de moleque saudável
Outra opção para curtir uma festa junina sem culpa
28 jun
2024
- 16h48
(atualizado às 17h31)
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Curiosamente, o doce pode caminhar na dieta, afinal, o que não faltam são versões saudáveis, não é mesmo? Dessa maneira, aprenda a fazer uma receita de pé de moleque saudável para sua festa junina fit. Confira:
Receita de pé de moleque saudável para festa junina fit
Informações nutricionais por porção
- Calorias: 56 kcal
- Carboidratos: 3,3g
- Proteínas: 7,9g
- Fibras: 1,2g
- Rendimento: 15 porções
Ingredientes
- 10 colheres de sopa de pó de bebida para controle de peso sabor paçoca
- 5 colheres de sopa de alimento com proteína de soja isolada sabor neutro
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 200 ml de água
- 15 colheres de sopa de alimento de proteína isolada de soja sabor chocolate
Modo de preparo
Em um liquidificador, coloque o as colheres de pó de sabor neutro, de proteína isolada, o óleo de coco e a água. Bata bem e reserve. Em uma tigela, despeje metade da soja sabor chocolate, adicione o shake batido e misture por completo. Coloque o restante da soja sabor chocolate no fundo de uma fôrma retangular média e disponha a mistura sobre ela. Então, leve ao congelador por 10 minutos. Retire do congelador, desenforme e fracione em 15 barrinhas retangulares.
Fonte: time de nutricionistas da Herbalife.
