Corrida é terapia para jogador de rúgbi da seleção; confira
Compartilhar
Diego Lopez é jogador de rúgbi da seleção brasileira e encontrou na corrida uma forma de manter o equilíbrio físico e mental para lidar com a rotina intensa de treinos, jogos, campeonatos e viagens
Foto: João Pires Neto / Terra
Diego Lopez é jogador de rúgbi da seleção brasileira e encontrou na corrida uma forma de manter o equilíbrio físico e mental para lidar com a rotina intensa de treinos, jogos, campeonatos e viagens
Foto: João Pires Neto / Terra
O jogador conta que começou a praticar corrida para melhorar seu rendimento dentro do campo no rúgbi
Foto: getty images / Terra
Ele diz que nunca participou de nenhuma prova de corrida, mas sempre teve vontade de correr a São Silvestre pelo desafio
Foto: João Pires Neto / Terra
A corrida ajuda Diego a baixar a ansiedade quando o campeonato se aproxima, além de proporcionar relaxamento e bem-estar em virtude da serotonina
Foto: João Pires Neto / Terra
"Como viajo bastante para jogar rúgbi, acabo conhecendo vários lugares por meio da corrida. Onde quer que eu esteja, basta ter um par de tênis para sair correndo", comenta
Foto: getty images / Terra
O jogador corre de duas a três vezes por semana, fazendo um total entre 6 km e 7 km nos treinos contínuos
Foto: getty images / Terra
Diego diz que a corrida tem um papel fundamental na sua preparação para o rúgbi, tanto na parte de resistência quanto na de explosão e agilidade
Foto: João Pires Neto / Terra
O jogador também utiliza a corrida como treino leve regenerativo, que ajuda na remoção do ácido lático e na recuperação da fadiga muscular
Foto: João Pires Neto / Terra
Na próxima semana, Diego embarca para a Nova Zelândia com a seleção brasileira de Rúgbi 7s, onde ficará um mês treinando com os melhores jogadores do país que é considerado a Meca da modalidade
Foto: getty images / Terra
"Será uma incrível oportunidade para a nova geração que têm possibilidade de integrar o grupo que defenderá o Brasil nas Olimpíadas do Rio de Janeiro em 2016, quando o rúgbi voltará aos Jogos", comenta o jogador sobre a viagem a Nova Zelândia
-urv7bdrz3asl.png)
-1ien7w3jd2bmq.jpg)
