Pés lixados incomodam durante a corrida; saiba o motivo
Um hábito muito comum, principalmente entre as mulheres, é lixar a calosidade dos pés para deixá-los lisos e macios. Para quem corre, no entanto, esse cuidado pode atrapalhar. Segundo Yumi Ikeda, especialista em podologia esportiva, o procedimento deixa os pés mais sensíveis e suscetíveis ao incômodo causado pelo atrito com o tênis. "A calosidade ajuda a proteger as regiões do pé que costumam sofrer atrito. Ao lixar, a planta fica muito fina e pode incomodar na hora da corrida", salienta.
Se a pessoa quiser lixar, orienta a podóloga, deve fazer de forma leve, deixando uma camada de proteção. Ou ainda pode substituir o procedimento por um creme hidratante próprio para os pés. "O ideal é procurar um profissional da área e realizar um procedimento podológico para cuidar dos pés e das unhas e prevenir problemas", aconselha.
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