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Arrascaeta, do Flamengo, cita lesões e enaltece terapia: 'Aliada essencial'
Jogador publicou em sua rede social um vídeo em que fala sobre saúde mental e como tratamento o ajuda com lesões
Arrascaeta, um dos principais nomes do Flamengo nos últimos anos, fez um post em sua rede social falando da importância de cuidar da saúde mental. O camisa 14 citou que a terapia tem sido uma 'aliada essencial dentro e fora de campo'.
"A terapia tem sido uma aliada essencial na minha vida, tanto dentro quanto fora de campo. No esporte, enfrentamos uma pressão constante, e contar com esse apoio tem me proporcionado benefícios incríveis. Para que o jogo aconteça, precisamos estar bem não apenas fisicamente, mas também mentalmente. E essa mensagem é válida para todos nós, atletas ou não. A vida traz suas próprias pressões e desafios, e compartilhar nossos sentimentos pode fazer toda a diferença, não apenas para nós, mas também para aqueles que estão ao nosso redor. Vamos valorizar essa conexão e cuidar da nossa saúde mental", disse.
A publicação foi junto com um vídeo, em que o jogador segue falando sobre o tratamento.
"Acredito que, desde que comecei a fazer terapia, praticamente parece que comecei a viver de novo, ou a viver mais plenamente. A minha personalidade, a minha forma de ver as coisas, o despertar de cada dia, de poder compartilhar momentos com minha esposa, com minha cachorrinha. Esses momentos são simples, mas são especiais" disse.
Arrascaeta e lesões
Além disso, o meia uruguaio ainda falou na sequência do vídeo sobre como o tratamento mudou seu pensamento quando o assunto é lesão, algo muito comum na vida de um jogador.
"No âmbito do futebol também. Como falei, no momento das lesões, você saber que se você der tudo o que tem que dar, as lesões vão fazer parte do nosso dia a dia, podem acontecer no treino ou no jogo. É importante saber que está fazendo o que tem que ser feito. Então, o que vier, você já está preparado para enfrentar isso", contou.
Arrascaeta sofreu algumas lesões nesta temporada. O meia, além de fadiga física, passou por duas lesões na coxa. No entanto, o jogador atuou em 45 partidas, marcou oito gols e contribuiu com 11 assistências neste ano. Ele também defende a seleção do Uruguai.
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