Bodybuilder que consumia 16.500 calorias por dia morre aos 36 anos após parada cardíaca
Atleta da Bielorússia Illia 'Golem' Yefimchyk foi ressuscitado pelos médicos, mas teve morte cerebral dois dias depois, segundo imprensa local
Illia 'Golem' Yefimchyk, um bodybuilder da Bielorússia, faleceu aos 36 anos. A notícia foi confirmada pela mídia local e divulgada pela esposa do atleta, Anna. Illia era conhecido não só pelo seu físico, mas também por sua dedicação extrema ao esporte. Sua rotina e dieta eram intensamente planejadas para manter seu corpo em forma.
Segundo informações do canal de notícias Nexta, Illia sofreu uma parada cardíaca na manhã do dia último dia 6. Ele foi transportado de helicóptero para o hospital mais próximo, onde os médicos conseguiram ressuscitá-lo. No entanto, dois dias depois, ele foi declarado com morte cerebral.
Como era a rotina de treinamento do bodybuilder Illia Yefimchyk?
Para manter seu corpo musculoso, Illia seguia uma rotina rigorosa de alimentação e exercícios. Ele comia sete vezes ao dia, ingerindo um total de 16.500 calorias diariamente. A dieta intensa era essencial para sustentar sua massa muscular. Medindo 1,85 metros de altura e pesando 160 quilos, Illia era uma figura imponente em qualquer competição.
Além da dieta, seu treinamento incluía sessões diárias de musculação, com foco em diferentes grupos musculares, e era ajustado conforme as necessidades de seu corpo.
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