Entenda a diferença entre os tipos de Whey Protein

Amplamente difundido entre os praticantes de atividades físicas e também pelo mercado, o Whey Protein é um dos suplementos proteicos mais populares da atualidade. Sua grande aprovação se dá bastante pelo resultado satisfatório que proporciona e por sua origem animal, que garante alto valor biológico, sendo altamente absorvida pelo organismo.

Mas, por mais famoso que o Whey Protein seja, há pelo menos três tipos diferentes de produtos disponíveis no mercado. Quem já se aventurou em pesquisar sobre ele se deparou com o Whey Protein Concentrado, o Whey Protein Isolado e, por fim, o Whey Protein Hidrolisado. Para quem está entrando neste mundo, a confusão pode ser comum e, por isso, aqui você encontra a explicação sobre cada um deles.

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Whey Protein Concentrado (WPC)

Carrega o nome de concentrado exatamente por conter a proteína intacta em sua fórmula, contendo a presença também de lactose e baixa quantidade de gordura.

Seu índice de proteínas na composição pode variar bastante, partindo de 70% a 80%, sendo que o seu conteúdo restante está entre carboidrato e gorduras. É geralmente considerado o tipo de Whey Protein mais acessível, com custo mais baixo que os outros, porém, é importante se atentar sempre à porcentagem de proteínas para garantir a qualidade do produto.

Whey Protein Isolado (WPI)

Com maior concentração de proteínas, o Whey Protein Isolado pode chegar até mesmo a ter zero de gordura e carboidrato, dependendo da opção e necessidade. A porcentagem de proteínas parte de 90% em sua composição, sendo praticamente isento de lactose e gorduras. Essa característica faz com que ele seja uma opção para pessoas que tenham restrições na ingestão do leite ou quaisquer dietas com restrições calóricas.

Whey Protein Hidrolisado (WPH)

Com um processo de filtragem mais rigoroso, o Whey Protein Hidrolisado tem suas proteínas quebradas em partículas ainda menores, fazendo com que ele seja melhor absorvido pelo organismo. Essa rapidez faz com que os aminoácidos estejam disponíveis mais rapidamente para os músculos. É um suplemento bastante indicado para pessoas com problemas digestivos e até mesmo pacientes pós-cirúrgicos.

Whey Protein 100% Natural

Produto exclusivo da marca NewNutrition, é o único Whey 100% natural adoçado com Stevia. É perfeito para as pessoas que seguem uma dieta baseada em alimentos orgânicos ou 100% naturais. Está disponível na loja da marca e ainda conta com opções de sabores.

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