Após assistir a filme sobre meio ambiente, Macris, do vôlei, se torna vegana e vê performance nas quadras melhorar
Macris Carneiro, medalhista olímpica pela seleção brasileira de vôlei, acredita que o veganismo transformou sua vida e sua carreira. Em entrevista a Planeta, ela compartilhou detalhes sobre sua transição para uma alimentação vegana, como isso impactou seu desempenho e como encara o preconceito relacionado ao tema.
A decisão veio em 2017, após assistir a documentários como Cowspiracy. "Quando eu vi que era possível, tinha embasamento científico, eu falei 'então eu vou'. E aí, imediatamente parei de consumir tudo de origem animal." Sua escolha também foi fortemente motivada pelo amor aos animais, sentimento presente desde a sua infância
No início, enfrentou resistência de colegas e familiares, mas o exemplo que deu ajudou a mudar opiniões. "A princípio, as pessoas ficaram preocupadas que eu pudesse ter queda de rendimento. Pelo contrário, eu mantive o meu rendimento e depois fui até melhorando." Hoje, sua mãe é vegetariana, e outras atletas foram influenciadas, como sua colega de seleção Ana Carolina.
Macris também destaca que se informar e contar com ajuda de um profissional é muito importante. "Procurei me embasar com conhecimento científico. Acho que a nossa mente comanda muito do que acontece à nossa volta." Segundo ela, dúvidas e resistência muitas vezes vêm da falta de informações sobre as possibilidades de uma alimentação vegana.
Nas competições internacionais, a atleta tem conseguido se adaptar bem. Durante as Olimpíadas de Paris, que aconteceram no meio de 2024, elogiou as opções veganas disponíveis. "Lá, todos os dias tinha uma opção de proteína, como hambúrguer vegano, feijoada vegana, almôndegas veganas."
Macris relata inúmeros benefícios desde a transição. "Eu sou uma nova pessoa. Sinto que tenho mais energia, me recupero melhor, meu sono melhorou, meu funcionamento intestinal também. Exames de sangue mostram que estou super bem." Além disso, ela acredita que a alimentação contribuiu para uma recuperação rápida após uma lesão grave em Tóquio.
Sobre os atletas que ainda têm preconceito, a jogadora de vôlei é direta: "Eu diria para se permitir, porque quando você abre o seu paladar para descobrir novos sabores, novas formas de se alimentar, pode descobrir que é possível ter um desempenho até melhor." Para ela, o veganismo vai além do esporte, representando uma conexão maior com o planeta.
Macris concluiu afirmando que seus melhores anos no vôlei vieram após sua transição para o veganismo. "Fui para as Olimpíadas completamente vegana e não tive nenhum tipo de perda ou qualquer impedimento. Pelo contrário, consegui performar muito bem."