Como prevenção para grande parte dessas doenças, Irineu sugere a dieta proposta pelo médico americano Barry Sears, especialista em biotecnologia. “Hoje o que encontramos no prato do brasileiro é 70% de carboidrato, 15% gordura e 15% proteína. O ideal é tentar equilibrar em 40%de carboidrato, 30% gordura e 30% de proteína, conforme comprovado por Barry”. Uma vida menos estressante também é uma ótima forma de manter o sistema imune em dia. Além disso, ele reforça que “30 minutos de atividade física, de três a cinco vezes por semana, é suficiente para diminuir a incidência do infarto”.