A celulite pode sumir com a musculação? Especialista indica o que fazer para diminuir os "furinhos"
Descubra como a musculação pode melhorar a firmeza da pele e reduzir a celulite, além de outras dicas para potencializar os resultados!
Se tem algo que incomoda muita gente, é a celulite — aqueles furinhos na pele que aparecem principalmente nas coxas e no bumbum. Mas será que a musculação pode ajudar a eliminá-los? Muita gente acredita que sim, mas a verdade é um pouco mais complexa.
O exercício pode, sim, melhorar a aparência da celulite, mas sozinho não faz milagre. Para entender melhor como o fortalecimento muscular pode deixar a pele mais firme e lisa (e o que mais pode ser feito para potencializar esse efeito), conversamos com um especialista. Confira!
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Musculação ajuda a reduzir a celulite? Especialista explica
De acordo com o personal trainer Lincoln Cavalcante, a musculação traz uma série de benefícios que impactam diretamente a aparência dos temidos furinhos.
"A musculação ajuda a reduzir a celulite porque aumenta a massa muscular, melhora a circulação sanguínea e linfática, reduz a retenção de líquidos e diminui o percentual de gordura corporal", explica o especialista. Em outras palavras, fortalecer os músculos não só melhora o contorno do corpo, mas também deixa a pele mais firme e lisa.
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