As 5 principais causas das olheiras e como tratá-las
Sentiu uma piora nas olheiras? Descubra porquê isso está acontecendo e aprenda a resolver esse incômodo de uma vez por todas
Embora comuns, as manchas escuras embaixo dos olhos podem incomodar e muito! Popularmente conhecidas como olheiras, é normal — e até muito válido — associá-las ao cansaço, porém, esse não é o único motivo para a região escurecer, sabia? Alguns outros fatores também podem ser os responsáveis por elas.
Saber a causa verdadeira das olheiras é essencial para tratá-las, viu? Afinal, só conhecendo a origem do problema para conseguir cortar o mal pela raiz e ajustar os hábitos necessários. Portanto, se você notou que as manchas apareceram por aí ou, então, que pioraram, é melhor saber alguns possíveis motivos para resolver de vez esse incômodo. A seguir, um time de especialistas comenta as principais causas das olheiras:
Sua alimentação não está boa
Talvez a origem disso tudo esteja no prato, viu? Abusar dos doces, carboidratos e de alimentos ricos em açúcares e sódio, como os processados, tende a aumentar o processo inflamatório e, consequentemente, influenciar no surgimento das olheiras. Mas não pense que você nunca mais poderá comer isso! A questão é apostar no equilíbrio.
Você emagreceu muito
Esse mesmo equilíbrio também vale para quem come menos do que deveria, sabia? Emagrecer demais, às vezes, causa uma aparência de envelhecimento, devido à perda da gordura — e como boa parte dela está nas bochechas, a olheira ficará mais evidente.
É claro que as pessoas não devem deixar de cuidar da saúde e chegar em um peso saudável por conta disso. Até porque, se a alimentação for balanceada, sua pele será beneficiada. Porém, em casos de emagrecimento expressivo, vale pensar em preencher a região através de procedimentos estéticos, caso isso te incomode muito.
O sono de qualidade não está acontecendo
Lembra que o cansaço costuma ser uma das principais justificativas para o aparecimento das olheiras? Pois, então! Quando o sono não tem a qualidade que deveria, aquela expressão de cansaço vem à tona — e fica ainda mais expressiva se aliada ao estresse e ao processo natural de envelhecimento. Que tal investir em algumas estratégias para ter uma boa noite de sono? Lembre-se de dormir oito horas por dia!
A culpa é da alergia respiratória
Além de hábitos ligados à qualidade de vida, algumas doenças também devem ser consideradas na hora do diagnóstico, como as respiratórias. Quem sofre de rinite, sinusite, desvio de septo, entre outras alergias no nariz, pode ter um problema na microcirculação ao redor dos olhos. Com isso, a região fica mais escurecida pelo processo de vascularização. Nesses casos, o especialista deve recomendar cremes de uso tópico, além do tratamento das condições.
Você ainda não largou o cigarro
Por último, mas também muito culpado, está o tabagismo. Isso porque o cigarro impacta (e muito!) na aparência e saúde da pele, sobretudo pelos malefícios contidos na fumaça. Vale lembrar ainda que esse não é o único prejuízo causado por fumar. Então, quanto mais rápido esse vício for tratado, menos danos causará ao organismo!
Independentemente da causa, é importante ir ao médico para entender como tratar as olheiras de uma forma segura, viu? Afinal, a maioria dos motivos está ligada, sobretudo, ao estilo de vida. Logo, serão necessárias várias mudanças na rotina para resolver de vez essa condição. Cuide-se! <3
Fontes: Abdo Salomão Jr., dermatologista e sócio efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD); Paola Pomerantzeff, dermatologista e membro da SBD e Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD); Beatriz Lassance, cirurgiã plástica e membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP); e Marcella Garcez, médica nutróloga e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
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