8 itens que não pode faltar na sua casa para os treinamentos

Já não é novidade que a atividade física é uma grande aliada para nossa saúde e bem-estar físico e mental, e que se tornou fundamental durante o período de isolamento social. Com o aumento dos números sobre a pandemia, fazer as atividades em casa se tornou ainda mais importante e, por isso, separamos 8 itens essenciais - e que você encontra na Decathlon - para fazer os exercícios em casa. Confira!

1. Colchonete de média densidade:Desenvolvido para prática de exercícios e ginástica no solo. Item com o conforto e proteção para seu treino. O colchonete ideal para seus exercícios fitness.

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2. Conjunto minibands com 3 intensidades: Ideal para reforço muscular, principalmente dos membros inferiores como coxas e glúteos. Alterne entre as três intensidades dos elásticos. Não contém emendas para maior resistência e segurança. Região interna texturizada para evitar o deslize durante o uso.

3. Tapete de Yoga 8mm Comfort Domyos: Desenvolvido para facilitar a descoberta do yoga. Liso ou estampado, a natureza presente nas suas sessões. O seu conforto lhe permite a conexão com os seus sentidos. Item de fácil lavagem e suficientemente grosso para a prática ao ar livre.

4. Roda 2 em 1 para exercícios abdominais: Este item é um grande aliado no fortalecimento da musculatura abdominal (core, grande reto e oblíquos). Criado na França, produzido no Brasil desde 2018. O AB Wheel é 2 em 1 porque duplica suas possibilidades de exercícios: com estabilidade e com instabilidade - um diferencial das demais marcas do mercado.

5. Corda de saltar 500 Domyos: Desenvolvida para praticantes de atividades físicas de média performance de qualquer estatura, pois a corda adapta-se à altura do praticante. O item permite melhorar a forma física trabalhando o cardio, bem como afinar a silhueta. É possível adicionar peso extras (vendidos separadamente).

6. Push Bermuda Mesh Esportiva Linha 120 Preta: Para as praticantes de fitness cardio training que buscam iniciar o treino com uma bermuda técnica com ventilação e cós mais largo. Bermuda com cintura larga assegura um bom suporte e consciência postural graças também ao tecido com bastante elasticidade evitando cair com os movimentos.

7. Camiseta Masculina Pilates e Ginástica: Os nossos designers desenvolveram esta camiseta para a sua prática de Pilates e Ginástica suave. Foi desenvolvida para práticas de baixa intensidade. O item serve para Pilates e Ginástica suave, com um corte reto, seu desenvolvimento sem costuras laterais asseguram um máximo conforto durante a prática esportiva.

8. Bola de pilates 55cm: Para aprimorar a musculatura total do corpo, equilíbrio e coordenação. Esse item possibilita a realização de diversos exercícios em diferentes regiões do corpo.