Ana Paula Padrão revela como mantém seus braços musculosos aos 58 anos
Apresentadora do MasterChef ainda compartilhou a evolução dos braços com o passar dos anos
-urp4lb7ic57p.jpg "Jornalista se divertiu ao mostrar sua rotina de exercícios para os membros superiores")
Ana Paula Padrão chamou a atenção dos espectadores do MasterChef nos últimos dias. Mas não por causa da culinária. A apresentadora do reality gastronômico da Band apareceu com os braços de fora na atração e seus músculos surpreenderam os fãs do programa.
Em seu perfil nas redes sociais, a jornalista brincou com os comentários que recebeu por manter seus braços musculosos aos 58 anos e aproveitou para compartilhar sua rotina de exercícios físicos voltada aos membros superiores.
“Sexta de treino! Andaram comentando dos meus bracinhos no MasterChef e ninguém melhor do que minha amiga e personal Cris Hespanhol para mostrar como cuidamos deles. Gostaram?”, escreveu Ana Paula na publicação, em seu perfil no Instagram.
No vídeo, a personal ainda brincou com uma foto dos braços de Ana Paula em 2017: “Isso não é braço, isso é um fiapo”.
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Segredo é constância
"A gente não puxa peso absurdamente, é só constância", revelou a apresentadora sobre a rotina de treinos com a personal Cristiane Hespanhol, que aproveitou para mostrar uma sequência do treino de Ana Paula de membros superiores.
"Começa fazendo costas. Começa sempre os músculos maiores. Geralmente costas é um dos grandes grupamentos musculares, é por isso que a gente começa por ele", comentou a profissional. Ana Paula deu sequência com exercícios de bíceps, ombro, tríceps e o frontal.
Veja o antes e depois dos braços de Ana Paula Padrão:
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