Aos 40 anos, Galisteu posa de biquíni e conta segredos da boa forma
Apresentadora contou à revista Shape que chegava a fazer três mil abdominais diariamente
Aos 40 anos, a apresentadora e atriz Adriane Galisteu mostra que está em ótima forma ao aparecer usando biquíni na capa da revista Shape de janeiro.
Mais magra, ela conta que a alimentação regrada é o segredo para garantir as medidas. A apresentadora mantém uma dieta restrista, na qual não entram doces, frituras e nem carne vermelha, mas sobra água. “Agua é bom para tudo, para hidratar, saciar, limpar, desintoxicar”, diz.
Além disso, correr 50 minutos por dia é hábito obrigatório, assim como 20 ou 30 minutos de musculação três vezes por semana. “Correr já virou um hábito. Acho que a atividade me dá crédito para comer macarrão com molho de tomate, que adoro, sem ter que me preocupar com o montão de calorias”, conta.
Mãe de Vittorio, de três anos, e em cartaz com a peça Três Dias de Chuva e a frente do programa Domingo da Gente, na TV Record, ela aposta também em números incríveis de abdominais. Adriane conta que chegou a fazer três mil repetições por dia, mas que com a correria hoje permite que ela faça cerca de 700.
