Aprenda a cuidar dos pés doloridos pelo uso diário do salto
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Certo: ao notar que o salto está prejudicando os pés, a primeira medida é alternar os sapatos. Procure mudar diariamente o tamanho e o tipo de salto
Foto: Gis Ciasca
Diante do desconforto causado pelo uso diário de saltos altíssimos, os pés necessitam de uma série de cuidados para serem revigorados
Foto: Gis Ciasca
Certo: para cuidar dos pés, você irá precisar de essência de lavanda ou amamélis, creme hidratante, sal marinho, pedra pomes, rodelas de laranja e uma bacia
Foto: Gis Ciasca
Certo: ao notar que o salto está prejudicando os pés, a primeira medida é alternar os sapatos. Procure mudar diariamente o tamanho e o tipo de salto
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Certo: na impossibilidade de usar calçados mais confortáveis no dia a dia, fique descalça por um tempo ao perceber que o pé está dolorido
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Certo: uma boa esfoliação remove as células mortas da superfície cutânea e renova a pele. Por isso, invista no uso de pedra pomes nos calcanhares e laterais dos pés
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Errado: para usar o acessório, é necessário deixar os pés úmidos. Em hipótese alguma realize a esfoliação com eles secos, pois o procedimento pode causar lesões
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Certo: com o pé esfoliado, aposte no escalda-pés. Feito com água quente, o procedimento promove bem-estar e relaxamento
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Certo: para isso, despeje água numa bacia e distribua rodelas de laranja, capazes de revigorar a região
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Certo: misture também sal marinho na bacia. O ingrediente é antisséptico, deixa a área mais relaxada e ajuda na eliminação de odores
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Certo: por último, adicione essência de amamélis ou lavanda na mistura. As substâncias possuem ação calmante e deixam a região macia
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Certo: durante a terapia, mantenha os pés imersos por, aproximadamente, 20 minutos para que os produtos façam efeito
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Errado: após a imersão, não é aconselhável pisar no chão frio, pois o contato com a friagem pode comprometer o efeito calmante da técnica
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Certo: aproveite o momento longe dos saltos, depois do escalda-pés, para massagear a região com creme hidratante e aliviar os pontos de tensão
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Certo: sem pressa, faça movimentos vigorosos e circulares na planta do pé. Já no peito prefira movimentos mais leves e retilíneos
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Certo: antes de dormir, aplique um óleo hidratante nos pés. Ele agirá durante sua noite de sono
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Certo: para manter os pés livres dos problemas causados pelo salto, adote os cuidados ao menos uma vez por semana
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