Dead Stop: conheça a técnica avançada para construir músculos fortes
Mais uma proposta para quem visa o aumento de força
22 ago
2023
- 16h03
(atualizado às 17h40)
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O treino na academia já figura como primeira opção de quem quer emagrecer. Basta um treino bem elaborado e com a supervisão de um profissional para que os resultados apareçam naturalmente. Além disso, conhece a técnica dead stop? Veja no vídeo a importância desse trabalho para o aumento de força.
