Fernanda Paes Leme, que vive Márcia na novela Salve Jorge, é a estrela da capa da edição de janeiro da Corpo a Corpo. Para a publicação, a atriz contou que emagreceu 5 quilos em 45 dias com a combinação infalível entre dieta, exercícios e tratamentos estéticos.
Fernanda apostou na dieta, nos exercícios físicos e nos tratamentos estéticos
Foto: Divulgação
Para começar o processo de emagrecimento, assim que recebeu o convite para participar da produção global, a atriz logo consultou um endocrinologista. "Eu precisava dar um choque no organismo para ativar o metabolismo, a começar por cortar os principais carboidratos, como pães, massas e arroz. Fiquei apenas com o carboidrato de algumas frutas e legumes", contou à revista.
Depois de 30 dias de dieta, Fernanda começou a malhar para acelerar o processo de emagrecimento e tonificar os músculos: muay thai, boxe e exercícios funcionais fizeram parte do treino da atriz.
Além da dieta e malhação, Fernanda revelou também que ainda teve o apoio de um amigo, que decidiu entrar em forma e eliminou 30 quilos durante os 45 dias intensos. "Quantas vezes fizemos refeições juntos para não sabotarmos sozinhos a dieta em casa? Acho que quando você tem ao seu lado um familiar, um amigo que ajuda no emagrecimento, tudo passa mais facilmente", contou.
Fernanda Paes Leme, que vive Márcia na novela Salve Jorge, é a estrela da capa da edição de janeiro da Corpo a Corpo. Para a publicação, a atriz contou que emagreceu 5 quilos em 45 dias com a combinação infalível entre dieta, exercícios e tratamentos estéticos. Para começar o processo de emagrecimento, assim que recebeu o convite para participar da produção global, a atriz logo consultou um endocrinologista. "Eu precisava dar um choque no organismo para ativar o metabolismo, a começar por cortar os principais carboidratos, como pães, massas e arroz. Fiquei apenas com o carboidrato de algumas frutas e legumes", contou à revista
Foto: Divulgação
Depois de 30 dias de dieta, Fernanda começou a malhar para acelerar o processo de emagrecimento e tonificar os músculos: muay thai, boxe e exercícios funcionais fizeram parte do treino da atriz
Foto: Divulgação
Além da dieta e malhação, Fernanda revelou também que ainda teve o apoio de um amigo, que decidiu entrar em forma e eliminou 30 quilos durante os 45 dias intensos. "Quantas vezes fizemos refeições juntos para não sabotarmos sozinhos a dieta em casa? Acho que quando você tem ao seu lado um familiar, um amigo que ajuda no emagrecimento, tudo passa mais facilmente", contou
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