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Inspire-se em posições de famosas na ioga; veja fotos

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Apesar de milenar, a ioga ficou na moda há alguns anos. Declarações dadas por personalidades sobre os benefícios sobre corpo e mente ajudaram a popularizar a prática, que também ganhou novas variações. A mais recente atende pelo nome de Bikram, uma sequência de 26 posturas e exercícios respiratórios que são feitos durante uma hora e meia em uma sala aquecida a 40°C. Por isso, a modalidade foi batizada de Hot Yoga. 

Gisele Bündchen é uma das famosas que mais gosta de publicar fotos das âsanas, como são chamadas as posições, nas redes sociais. A top pratica até com a filha Vivian no colo.

Veja na galeria essas e outras personalidades que gostam de mostrar o corpo flexível nas redes sociais.

Fonte: Ponto a Ponto Ideias Ponto a Ponto Ideias
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