Kim Kardashian empurrará trenó de 90 quilos para recuperar a forma
O personal trainer de Kim Kardashian revelou ao site inglês Daily Mail a rotina puxada e incomum de exercícios que a socialite terá que enfrentar para voltar à boa forma após ter dado à luz sua primeira filha. A menina, chamada de North West, nasceu no último dia 15 de junho e é fruto do relacionamento com o cantor Kanye West.
De Los Angeles, Gunnar Peterson explicou que para eliminar os quilos que ganhou durante a gravidez, Kim terá que empurrar um pequeno trenó de metal de cerca de 90 quilos para cima e para baixo em uma pista de 90 metros.
O professor, que também é responsável pelo treinamento das atrizes Halle Berry e Sofia Vergara, diz que para fazer o exercício, que fortalece e tonifica os músculos das coxas e glúteos, ela terá que se inclinar para frente e, segurando uma barra de ferro, empurrar o trenó com as duas mãos.
Para iniciar o treinamento, que é usado também por atletas e fisioculturistas, ela precisará ainda de mais algumas semanas para se recuperar do parto e estar preparada para uma atividade que é conhecida por causar muita fadiga. Segundo o personal trainer, a atriz Sofia Vergara grita vários palavrões em espanhol enquanto empurra o trenó para alaviar o cansaço. Peterson sabe o quanto o exercício é puxado, por isso sugere que suas alunas finjam estar encenando um assalto ou brincando de pega-pega.
Apesar de já parecer muito, este é apenas um dos passos em todo o treinamento que Kim Kardashian terá pela frente para tonificar o corpo. Antes da gravidez, a socialite costumava ir à academia de três a cinco vezes na semana. "Ela se esforçava na academia e fazia as escolhas certas também fora dela, por isso o retorno só aumentava", disse Peterson sobre a aluna famosa.
O treinador, que já foi uma criança obesa, é descrito por Kim como "ótimo" em seu site. "Ele sempre sugere exercícios pesados com pausas para atividades mais leves e essa combinação é perfeita para mim, mas cada pessoa é diferente", acrescenta a socialite.
