Maca peruana: conheça e aprenda a usar em receitas fitness

Se você acompanha as tendências do mundo fitness, provavelmente já ouviu falar na maca peruana. Mas, afinal, o que é isso?

Trata-se de um tubérculo nativo do Peru, geralmente consumido em forma de pó ou como suplemento. Sua fama vem da sua composição rica em nutrientes benéficos ao corpo.

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Apesar de conhecer os benefícios, ainda pode haver dificuldade em incluir a maca peruana no dia a dia.

Mas não se preocupe, pois nós vamos te ajudar com ideias muito simples de receitas para acrescentar o alimento na sua rotina.

Dê play no vídeo a seguir para saber mais sobre como usar o tubérculo na sua alimentação. É muito mais fácil que você imagina!