Mais sarado, João Guilherme transformou o corpo com muita dedicação: 'Injeção'
João Guilherme foi ao "PocCast" e revelou que seu corpo atual não foi conquistado com facilidade
João Guilherme é um dos homens mais cobiçados das redes sociais ultimamente. Os internautas têm percebido as mudanças no corpo do ator, que atiça com fotos frequentes sem camisa. No podcast "PocCast", o suposto affair de Bruna Marquezine revelou que a boa forma é fruto de dedicação.
João, que se considera uma pessoa muito apaixonada, conta que, apesar de treinar há muito tempo, vem se dedicando mais aos exercícios desde novembro de 2022. "Mas é preciso alinhar várias coisas. Treinar, comer um pouco melhor, dormir, descansar... eu tento! Mesmo cansado, eu tô malhando mais firme agora", diz o irmão do sertanejo Zé Felipe, acrescentando que faz uso de Whey Protein para turbinar a musculação e não abre mão de acompanhamento médico: "Passo também no endocrinologista para pegar vitamina. Tomo injeção de vitamina pra minha imunidade."
Rotina de gravações é desafio para João Guilherme
Se manter regrado, porém, não é tarefa fácil. Como reflexo das baterias intensas de filmagem de seus projetos, João chegou a ter herpes: "Se cair a imunidade dá gripe, dá herpes. Eu já tive herpes por causa da queda de imunidade. É muito ruim porque a gente vira a noite gravando, pega friagem e, mesmo assim, a gente quer encontrar com vocês [Rafa Uccmann e Lucas Guedez, anfitriões do podcast] pra falar palhaçada. Então, hoje em dia, eu tenho esse cuidado pra dar o meu melhor em tudo que eu faço."
-tol74h0ft2yd.png)
