Massagem facial previne os sinais de envelhecimento e mantém a cútis lisinha e sem os temidos vincos
Foto: Gis Ciasca
Certo: para deixar a pele revitalizada e livre de linhas de expressão, você vai precisar de chumaços de algodão, hidratante facial, sabonete neutro ou específico para o seu tipo de cútis e toalha
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Certo: antes de começar a ginástica contra as marcas de expressão, lave o rosto com sabonete. Essa ação potencializa os movimentos, pois mantém a região limpa
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Certo: passe o sabonete em toda a face e assegure que nenhum cantinho foi esquecido
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Certo: depois lave e seque bem a face com uma toalha, se preferir utilize os chumaços de algodão
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Certo: para começar, esfregue as palmas das mãos com rapidez durante dez segundos
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Certo: em seguida, cubra os olhos. Esse movimento cria um calorzinho confortável sobre a região, melhorando a circulação sanguínea e diminuindo as indesejáveis olheiras
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Certo: para o segundo passo, coloque as pontas dos dedos das mãos na testa. Essa ação ajuda a prevenir e suavizar as linhas de expressão
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Certo: depois de pôr as pontas dos dedos na região indicada, faça movimento para baixo durante 15 segundos
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Certo: no terceiro passo é necessário pressionar a região das têmporas por 15 segundos. Esse movimento também ativa a circulação e adia o aparecimento de sinais de envelhecimento
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Certo: no quarto passo pressione, com os dedos indicadores, a área entre as sobrancelhas por 15 segundos. Essa ação fortalece o tônus muscular, evitando o aparecimento de linhas de expressão
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Certo: no quinto passo, mantenha os polegares contra as narinas
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Certo: faça movimentos leves para cima e para baixo para auxiliar na circulação sanguínea
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Errado: cuidado ao pressionar demais o nariz. Essa ação pode ferir a pele e deixar marcas indesejáveis
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Certo: no sexto passo, deixe as mãos abertas, coloque os dedos indicadores no topo de cada lado da mandíbula e os polegares no queixo. Esse movimento é capaz de desinchar a face após uma noite de sono
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Certo: deslize lentamente os indicadores até o queixo oito vezes
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Certo: no sétimo passo pressione o indicador e o polegar, juntos, em todo o contorno das orelhas duas vezes. Esse movimento auxilia na melhora da circulação sanguínea da região
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Certo: para o oitavo passo, esquente uma toalha de rosto e coloque sobre a face, deixando por cerca de dois minutos. Essa ação é capaz de promover a renovação das células e deixar a cútis lisinha
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Certo: para finalizar, aplique hidratante facial com movimentos circulares para conferir maciez e firmeza à pele
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Certo: após uma semana de massagem facial já é possível notar a cútis do rosto mais viçosa e bonita
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A partir dos 25 anos é natural a pele começar a perder colágeno e elastina, deixando o rosto flácido e com marcas de expressão. Para não entrar em desespero, é possível prevenir esses sinais de envelhecimento e adiar as indesejáveis ruguinhas por meio de uma massagem facial caseira. Seus movimentos são capazes de remover as células mortas, melhorar a circulação e amenizar as olheiras.
A dica é aplicar a massagem facial logo pela manhã para amenizar a cara de sono, pois a técnica precisa de apenas dez minutos para apresentar os benefícios prometidos. “A técnica ainda ajuda a tirar a expressão de cansaço do dia a dia e também pode potencializar um tratamento estético”, explica Paulo Kogake, esteticista da Clínica Kogake, de São Paulo.
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