Iogurte
Use para: manter a pele fresca
Faça uma máscara de iogurte integral para a pele do rosto: as bactérias vivas no alimento irão ajudar na remoção das toxinas. Além disso, a acidez do iogurte equilibra o PH da pele, conforme explica Dharma Singh Khalsa, autor do livro Food as Medicine