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O que ajuda as mulheres a se sentirem bonitas após os 50

Os cuidados diários de beleza podem fazer você se sentir muito mais feliz diante do espelho

1 set 2016 - 15h44
(atualizado às 15h45)
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Que mulher não fica satisfeita ao olhar no espelho e gostar do que vê? Pois para a bancária aposentada Rita Grigoletto, 63 anos, estar em harmonia com o corpo é fundamental para a autoestima. E isso acaba refletindo em tudo! Até na forma que se deve encarar o passar dos anos. Para a recepcionista Sirlei Guimarães, 55, incluir na rotina cuidados com a beleza são fundamentais para viver a maturidade de uma forma muito mais completa.

O envelhecimento é um processo natural da pele e o rosto é o primeiro a mostrar que o tempo está passando. No entanto, para algumas mulheres, a forma que se encara a idade faz toda a diferença. “Nos sentimos vivas e com vontade de viver ainda mais quando estamos em paz com nosso corpo”, revela Rita.

Para Sirlei a sua rotina de cuidados é fundamental para se sentir mais bonita
Para Sirlei a sua rotina de cuidados é fundamental para se sentir mais bonita
Foto: Arquivo pessoal

Para a bancária um trio é fundamental na hora de cuidar da beleza: atividade física, boa alimentação e os cremes antissinais. “Eles formam uma parceria incrível. Por isso meu conceito de rotina de cuidados com a pele é bem mais abrangente, não se limita somente a maquiagem e cosméticos”, garante. Além disso, ela diz que usar demaquilante, cremes de limpeza, tônicos e produtos específicos antes de dormir fazem toda a diferença. “Principalmente na região dos olhos”, garante.

Sirlei vive na Noruega e conta que é fã dos cosméticos, já que o frio da região pode prejudicar a sua pele. Para ela passar cremes no rosto é uma regra que não pode ser quebrada nunca. “Nas mãos também, sempre. Eu costumo usar creme de limpeza, tônico e hidratante com protetor solar. Há muitos anos incorporei o protetor solar à esta rotina', relata, ressaltando a importância da vaidade. “Eu passo perfume até para dormir. Se sentir bonita é fundamental, em qualquer idade”, afirma.

Rita afirma que o segredo da beleza está em viver de forma mais positiva
Rita afirma que o segredo da beleza está em viver de forma mais positiva
Foto: Arquivo pessoal

De olho na alimentação

Há oito anos, Rita mudou alguns hábitos alimentares, o que foi fundamental para a sua vida. “A mesa sempre foi um grande prazer pra mim, mas eu me alimento de maneira que traga benefícios ao meu corpo. Tomo muita água, incluí o gengibre, frutas, virei adepta dos produtos orgânicos, dos cereais e tudo o que pode trazer benefícios à minha saúde”, revela.

Não comer mais guloseimas e doces fez toda a diferença para a beleza da sua pele. Além disso, na Noruega costuma-se comer muito peixe, como bacalhau e salmão quase diariamente. “E isso é rico em ômega 3 o que acaba nos trazendo muita vitalidade e disposição”, diz.

Para Rita estar em harmonia com o corpo acaba influenciando na beleza
Para Rita estar em harmonia com o corpo acaba influenciando na beleza
Foto: Arquivo pessoal

Beleza de dentro para fora

O segredo para ser mais bonita e viver melhor, garante Sirlei, é ter uma boa qualidade de vida. “Por isso eu acho que praticar esportes também deve ser um hábito a ser adotado”, acredita. Para Rita, não há fonte de juventude melhor do que viver de forma positiva.

Usar cremes para o rosto diariamente é quase uma regra para Sirlei
Usar cremes para o rosto diariamente é quase uma regra para Sirlei
Foto: Arquivo pessoal

“Mas vejo também como consequência os cuidados que temos conosco. Não somente da parte física, mas sobre enriquecer nosso mundo interior. Acho que precisamos olhar, neste momento, a vida como aprendizes e não como mestres. Tentar adotar um pensamento mais aberto. Um estilo de vida mais leve, enfim...Ter sempre vontade de aprender e estar disponível para tal”, afirma.

Fonte: Terra
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