Celulite: um guia completo para tirar de vez as dúvidas
A celulite é uma condição que causa insegurança em muitas mulheres; conheça tipos, causas e tratamento
A celulite é uma condição dermatológica que se manifesta como ondulações e furinhos na pele. Ela é causada por fatores como predisposição genética, alterações hormonais e estilo de vida e, embora não seja uma doença, pode causar insegurança e afetar a autoestima.
Para entender os tipos, as causas e o tratamento da celulite, a pós-graduada em dermatologia e medicina estética e diretora da rede Emagrecentro, Sylvia Ramuth, aborda os principais aspectos relacionados à condição e como lidar com ela.
Tipos de celulite
"A celulite é um depósito de gordura sob a pele e aparece mais naquelas áreas onde essa gordura está sob a influência do estrógeno, um hormônio feminino, sendo mais comum o aparecimento nos glúteos, quadris e coxas. Mas nada impede que ela apareça nas mamas, no abdômen e até nos braços", explica Sylvia.
- Edematosa: Acontece devido à retenção de líquidos nos tecidos. Pode causar inchaço e uma aparência de "casca de laranja" na pele;
- Fibrosa: Se desenvolve quando há um aumento na quantidade de fibras de colágeno na pele. Isso torna a pele menos flexível e causa irregularidades;
- Adiposa: Ocorre quando há um aumento na quantidade de gordura nos tecidos. Geralmente, é associada à obesidade;
- Mista: Em muitos casos, a celulite apresenta uma combinação dos tipos mencionados acima, tornando o tratamento mais desafiador.
Causas da celulite
- Hereditariedade: A predisposição genética desempenha um papel importante na formação da celulite;
- Gênero: As mulheres são mais propensas a ter celulite do que os homens devido a diferenças na estrutura da pele e do tecido adiposo;
- Alterações hormonais: Mudanças hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez, menstruação e menopausa, podem afetar a celulite;
- Obesidade: O excesso de peso pode aumentar a probabilidade de celulite, principalmente do tipo adiposa;
- Sedentarismo: A falta de atividade física contribui para o desenvolvimento da celulite, pois a circulação sanguínea é comprometida;
- Tabagismo: O tabagismo enfraquece a circulação sanguínea e prejudica a qualidade da pele, tornando-a mais suscetível à celulite.
Tratamento
- Lipoendermo: A endermologia, primeiro tratamento aprovado pelo FDA (Food and Drug Administration) para melhora da celulite, ocorre por meio de um efeito de massagem e drenagem linfática profunda que promove a circulação sanguínea, reduzindo irregularidades na pele.
- Radiofrequência: Este procedimento utiliza calor controlado para eliminar toxinas e reduzir a gordura localizada, atuando diretamente nas estruturas fibrosas que causam a celulite.
- Plataforma vibratória: Promove aumento na circulação sanguínea local em até 70%, proporcionando uma drenagem linfática natural.
- Cellu Injection: Esse tratamento envolve a aplicação de ativos específicos com uma agulha fina em região com celulite, onde são direcionados conforme o tipo de celulite presente.
"Os tratamentos são indicados para celulite de todos os tipos e graus. No entanto, gestantes devem evitar esses procedimentos. Além disso, procedimentos injetáveis não são recomendados para indivíduos com distúrbios sanguíneos ou que fazem uso contínuo de anticoagulantes. A duração dos resultados varia, mas, em geral, os efeitos dos tratamentos podem durar de 3 a 6 meses", esclarece Sylvia.
Alimentação e a celulite
A alimentação também tem influência sobre a celulite, por isso é importante consumir alimentos saudáveis e beber 2 litros de água diariamente para melhorar a circulação sanguínea.
"Alimentos ricos em gorduras, açúcares e sal podem aumentar a retenção de líquidos e a inflamação, agravando a celulite. Por outro lado, alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a eliminar toxinas, prevenindo a celulite", relata Ramuth.
- Consuma alimentos ricos em fibras, como verduras, legumes e frutas.
- Inclua alimentos ricos em vitaminas e minerais, como verduras, legumes e carnes magras.
- Limite o consumo de alimentos ricos em gorduras, açúcares e sal.
- Evite alimentos industrializados, como refrigerantes, doces, salgadinhos e fast food.
- Evite alimentos ricos em gorduras trans, como alimentos processados e ultraprocessados.
"Ao adotar uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas e buscar tratamentos estéticos adequados, é possível enfrentar a celulite de maneira mais eficaz. Lembre-se de sempre buscar orientação profissional antes de iniciar qualquer tratamento estético e procurar um local sério e de confiança para realizar qualquer procedimento", finaliza Sylvia.
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