Como aproveitar as festas de fim de ano sem beber (e sem dar explicações)
Curta as festas de fim de ano sem álcool e sem pressão! Confira cinco dicas práticas para se divertir estando sóbrio.
As festas de fim de ano são momentos de confraternização, risadas e também uma ótima desculpa para tomar aquela cerveja gelada ou vários drinks. Mas nem todo mundo quer (ou pode) beber, e está tudo bem!
Se você já se cansou de justificar o copo de refrigerante ou a água com gás nessa época do ano, saiba que é possível curtir ao máximo a temporada festiva sem precisar dar explicações. Existem muitas maneiras de aproveitar esses momentos sem perder a diversão. Veja como fazer isso de forma leve, descontraída e sem dramas:
Leia também: Não quer beber no ano novo? Essa nutricionista indica 5 opções de drinks sem álcool
1. Redefina a experiência
O segredo não é apenas "aguentar firme", mas transformar completamente a forma como você vivencia as festas. Defina sua intenção: quer ficar sóbrio? Siga firme nessa escolha! Se algum evento parecer mais estressante do que animador, tente substituí-lo por algo que combine mais com o seu momento atual. Que tal uma noite em família com uma ceia deliciosa ou assando biscoitos em vez de uma balada regada a bebidas?
2. Pratique dizer não
Às vezes, o mais difícil é responder à clássica pergunta: "Por que você não está bebendo?". Tenha uma resposta pronta e confiante, como um simples "não estou com vontade", acompanhado de um sorriso. Se quiser treinar, experimente dizer isso em frente ao espelho ou peça ajuda de um amigo. O importante é lembrar que você tem todo o direito de estabelecer seus limites.
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