A enxaqueca pode impactar negativamente no seu sono

Quem sofre de enxaqueca - mais de um bilhão de pessoas no mundo, segundo a OMS - sabe o quanto uma crise pode ser incapacitante. Entre os vários sintomas que essa doença tão complexa pode apresentar, a insônia é bastante comum e debilitante. Ela se caracteriza como uma dificuldade em iniciar o sono ou mantê-lo.

As causas e prevenções da enxaqueca

A neurologista Thaís Villa, médica especialista no diagnóstico e tratamento da enxaqueca. Fundadora do maior centro de cuidado integrado da doença na América Latina, ela explica. "A hiperexcitabilidade cerebral que é a base do funcionamento do cérebro com enxaqueca faz com que a pessoa não consiga 'desligar' sua mente para dormir. Ou, faz com que ela acorde no meio da noite, sempre com aquela aceleração de pensamentos que, mesmo ao despertar, não dá trégua e deixa a pessoa ainda mais exausta durante o dia. E, na hora de dormir, ela não consegue novamente pegar no sono".

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Dormir bem é algo tão essencial para a saúde que este ano a data de 15 de março celebrou o "Dia Mundial do Sono". Com o tema "Faça da saúde do sono uma prioridade", a data lembra que a boa qualidade do sono deveria ser uma preocupação diária de todas as pessoas.

Sono de qualidade impacta em tudo

A privação do sono tem impacto na saúde e no bem-estar das pessoas. Quem dorme mal tem mais propensão a desenvolver doenças cardiovasculares, obesidade, hipertensão, diabetes, Alzheimer ou doenças psiquiátricas. Não dormir o necessário afeta o raciocínio, a concentração e a memorização das pessoas, que ficam mais suscetíveis a esquecimentos ou distrações.

No caso de pessoas que sofrem com enxaqueca, a neurologista Thaís Villa ressalta: "não dormir ou enfrentar noites mal dormidas pode acarretar prejuízos de memória, atenção, regulação do humor e do metabolismo, o que pode fazer a pessoa ganhar gordura ou ter dificuldades de perder peso mesmo dedicando dias e horas na academia".

Enxaqueca é sim coisa séria

"Existe tratamento eficiente para a enxaqueca e ele deve cuidar do paciente como um ser único, com uma equipe profissional multidisciplinar para orientar a utilização de medicamentos de ponta e métodos não medicamentosos para evitar as crises, a fim de não agravar ainda mais os sintomas da enxaqueca ou trazer outras complicações. A chave para o controle da enxaqueca é estabilizar o cérebro e ter a saúde plena de volta", enfatiza a neurologista.

"A dor de cabeça não pode ser normalizada e a enxaqueca não pode ser banalizada, é uma doença crônica e extremamente debilitante com uma difícil jornada que precisa de atenção, atendimento integrado e tratamento eficiente para que o paciente possa viver com menos dor e muito mais qualidade de vida", completa Thaís Villa.