A importância do check-up antes de iniciar atividades físicas

Com o início do ano, muitas pessoas correm para as academias para cumprir as promessas de ano novo. Porém, cardiologistas alertam para a importância de procurar um médico antes de começar a treinar. Principalmente, se voce for sedentário, para verificar se a saúde do coração está em dia. De acordo com o cardio-oncologista Flávio Cure, do Hospital CopaStar (RJ), muitas pessoas aparentam boa saúde e acreditam que isso é suficiente para iniciar atividades físicas sem orientação médica.

"Há muitas doenças cardíacas silenciosas", alerta Cure. Ele ressalta a importância de realizar exames de sangue e exames cardiológicos específicos. Eles é que irão avaliar a saúde do corpo como um todo, não apenas do coração.

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Por que fazer o check-up

"Muitas vezes, ao fazer um check-up, a pessoa descobre que apresenta hipertensão, arritmia ou colesterol alto. Iniciar exercícios sem verificar a saúde pode, inclusive, levar a óbito. Os resultados dos exames servem como um guia para definir a frequência e a intensidade dos exercícios mais indicados", explica Cure, lembrando que o ideal é repetir os exames ao menos uma vez por ano.

O cardiologista também destaca o risco de a pessoa ter uma arritmia cardíaca, que resultam em grande aumento dos batimentos cardíacos, e até mesmo um infarto agudo do miocárdio.

"Principalmente para pessoas sedentárias que resolvem começar a se exercitar de repente, pode haver uma sobrecarga no ritmo cardíaco e na pressão arterial, podendo até ocorrer a ruptura de uma placa nas artérias coronárias", alerta.

Os principais exames cardiológicos:

• Eletrocardiograma (ECG): identifica alterações no ritmo cardíaco, como arritmias, sopros, inflamação nas paredes do coração e até infarto.
• Ecocardiograma:é um ultrassom do coração que identifica alterações estruturais simples e complexas no órgão. Este exame pode diagnosticar deformações, tumores e cistos.
• Existem diferentes tipos de ecocardiograma, como unidimensional, bidimensional e com Doppler.
• Teste ergométrico: também conhecido como Teste de Esforço, este exame auxilia no diagnóstico e prognóstico de doenças arteriais coronarianas e arritmias induzidas poresforço. É indicado especialmente para quem deseja praticar atividade física regularmente.